Unter der Leitung von BLACKROLL® TRAINERIN Olivia Camerer erlernst du die wichtigsten Techniken, um selbständig mit den BLACKROLL® Produkten verhärtete Bindegewebsstrukturen (Faszien) und Triggerpunkte in der Muskulatur zu lösen.

Wir kümmern uns um deine Faszien, damit du wieder elastischer, dehn- und belastbarer wirst. Wir straffen das Bindegewebe und lösen Verklebungen. Deine Körperwahrnehmung steigt, und somit auch deine sportliche Leistung. Beuge Verletzungen vor, denn dein Körper gibt dir oft schon viel früher Zeichen, dass ihm etwas nicht mehr passt.

• Nach dem Workshop hast Du die Möglichkeit BLACKROLL® Produkte zu kaufen. Zahlungsmittel: Cash, Twint oder EC.

• Bring ein Tuch und etwas zu Trinken mit. Eng anliegende Sportbekleidung eignet sich am besten für den Kurs.

Anmeldung: Ticket über diese Homepage kaufen oder via Mail an: michele@)pendulum-yoga.ch

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Olivia